痩せるだけでＯＫですか？

一時的に体重が減ったとしても、見た目が疲れ切っていたり、血色が悪かったりして、明らかに不健康なら、それは「美しい体」とは言えません。

体重が急激に減ったとしても、お腹の皮がたるんでいたら、それもまた、「美しい体」とは言えません。

体重が減ったとしても、ダイエットが原因で摂食障害になったとしたら、それでは元も子もありません。

あなたはなぜ痩せたいのでしょうか？

体重を落とすことだけが目的でしょうか。

いいえ、きっとそうではないと思います。

一人一人、その目的は違うと思います。
しかし、きっとほとんどの人が、その目的を達成するためには、

美しく、かっこよく、そして健康的な体を手に入れる

ことが必要なのではないでしょうか。

ただ体重を落とすだけではなく、心も体も健康になる。

そんなダイエットをしてくださいね。